烤大蒜醬是一個美妙的成分,以保持你的廚房手上。 大蒜醬使麵包或三明治的美味。 用它為湯,意大利面,蔬菜蘸醬或烤肉添加濃郁的香味。
製作簡單,蒜醬在冰箱中保存約一周。
你需要什麼
- 1磅大蒜頭(離開皮膚)
- 1/2杯橄欖油
- 鹽和胡椒粉調味
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350°F。
- 切掉大蒜頭的1/3。 將蒜頭(切面朝上)放入小烤盤中。 把橄欖油倒在大蒜上。 撒上少許鹽和胡椒粉。
- 用蓋子或鋁箔覆蓋碟子並烘烤約45分鐘。 取下蓋子或箔片,再烤15分鐘。 丁香將開始變褐。 從烤箱中取出碟子,放涼,直到您可以用手處理大蒜。
- 放入一個中等大小的碗中,將蒜瓣擠出皮膚。 使用過濾器,將烤盤中的油添加到大蒜中。 使用食物處理器或與叉子一起搗碎,直至糊狀物具有光滑的稠度。
- 緊緊蓋住並冷藏。 將持續約1週。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 102 |
總脂肪 | 7克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 24毫克 |
碳水化合物 | 9克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 2克 |