將這些紅薯搗碎並成形為餡餅,塗上碎玉米片,然後烘烤成酥脆完美。 這是一種不同的方式來提供紅薯,並做出美味的配菜。
你需要什麼
- 3杯煮熟的土豆泥
- 1湯匙融化
- 牛油
- 1/3杯牛奶
- 半茶匙鹽
- 1茶匙糖
- 2杯碎玉米片
如何做到這一點
- 結合紅薯 ,黃油,牛奶,鹽和糖。
- 形成6個餡餅; 捲起玉米片去上衣。
- 放在塗有油脂的烤盤上,在325°F烤25分鐘。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 131 |
總脂肪 | 3克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 9毫克 |
鈉 | 54毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 3克 |