這是一個美味的甘藷砂鍋食譜，完美的節日盛宴。 這是用脆脆的紅糖山核桃和椰子烤。
你需要什麼
- 3杯紅薯（土豆泥）
- 1杯砂糖
- 1/4杯黃油
- 3個雞蛋
- 1/2杯牛奶
- 1/2茶匙香草
- 1湯匙
- 檸檬汁
- 半茶匙鹽
- 1茶匙肉桂粉
- 1/2茶匙肉荳蔻粉
- 對於Topping：
- 1杯
- 切碎的山核桃
- 3/4至1杯薄片椰子
- 1杯裝紅糖
- 1/2杯麵粉
- 1/4杯黃油
如何做到這一點
- 將搗碎的紅薯，砂糖，1/4杯黃油，雞蛋，香草，檸檬汁，鹽，肉桂和肉荳蔻混合; 混合好。
- 將紅薯混合物倒入2夸脫的黃油烤盤中。
- 將頂部配料混合至易碎; 撒在砂鍋上。
- 在350華氏度烘烤30分鐘。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 401 |
| 總脂肪 | 19克 |
| 飽和脂肪 | 8克 |
| 不飽和脂肪 | 7克 |
| 膽固醇 | 75毫克 |
| 鈉 | 176毫克 |
| 碳水化合物 | 54克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 蛋白 | 5克 |