這種糯米甜點非常容易製作,但外觀和口味非常美味。 一個偉大的提前甜點服務客人,這種糯米飯治療也是一種健康的低脂甜點食譜(無論是麵筋和無乳糖 !)。 並沒有涉及烘烤或蒸汽! - 簡單地煮一鍋糯米,將其與幾種泰國原料混合,然後將其按入鍋中,讓它在冰箱中過夜。 隨著椰汁和一些新鮮水果一起冷卻或溫暖。 嗯...!
你需要什麼
- 2杯泰國糯米(又稱“甜米”或“糯米”)
- 3 1/2杯水
- 3/4茶匙。 鹽
- 3/4杯優質椰子奶(加上1/2杯或更多的醬油,取決於你需要多少份)
- 1/2至3/4杯白糖(再加一點醬油;也可以使用棕色或棕櫚糖)
- 1瓶PANDAN精華(亞洲食品商店的小瓶裝特製綠色調味品)
- 2湯匙。 用於潤滑蛋糕盤的油
- 1-2茶匙。 玉米澱粉(溶於1湯匙冷水)
- 配菜:新鮮或冷凍覆盆子(如果冷凍,在溫水中快速融化)
如何做到這一點
- 首先,按照我的方法: 如何煮糯米,一步一步地做糯米。
- 大米在烹飪時,準備蛋糕盤(標準8 x 8大小)。 用少量食用油(如椰子油或菜籽油)大量潤滑鍋(包括側面)。 擱置。
- 大米煮完(或“蒸”)後,從米飯鍋中取出蓋子。 加1/2杯糖加3/4杯椰奶,攪拌均勻。 如果甜味不足以滿足您的口味,可以快速品嚐大米的甜味,加入1/4杯以上的糖。 注意:可能會使用棕櫚或紅糖 ,但這會使米色略帶褐色。
- 現在將三分之一至二分之一的米倒入方形蛋糕盤中。 請務必立即更換米飯鍋上的蓋子,因為米飯需要保持這些步驟的熱度。
- 潤滑勺子的下面,用它來抹平大米,將其壓入蛋糕盤的底部。 這是年糕的第一層。 嘗試使米飯盡可能平坦,甚至在頂部。
- 在鍋中的剩餘米飯中,將一半舀入混合碗中,再次替換米飯鍋蓋。 加入幾滴潘丹糊,並迅速攪拌混合成米。 這應該使米飯變成淺綠色。
- 使用與以前相同的技術,輕輕按壓並將這淺綠色的米飯放在蛋糕盤中的白米上 ,以製作第二層。 嘗試不要在分發綠色米飯時過度壓迫,否則會擾亂第一層。
- 對剩下的米飯,加入5滴或更多的香蘭素,或者直到米飯變成明顯較暗的綠色(比前一層)。 提示: Darker會為您提供更好的對比度,並在完成後更加引人注目。
- 現在添加這個米作為最後一層。 您需要輕輕地小心添加此圖層,否則會與前一層混合。 平滑頂部,然後用錫紙覆蓋蛋糕盤並冷藏數小時,或過夜(冷食會使甜點變硬)。
- 要製作椰子醬,取決於你服務的客人數量,你需要1/2到1杯高質量的椰子奶。 將椰奶放入醬油鍋中並加熱(但不要煮沸)。 加入糖調味,攪拌溶解。 現在加入溶於水的玉米澱粉(1/2杯椰奶1茶匙,1杯2茶匙)。 攪拌中火直至醬汁變稠,然後從熱源中取出。
- 為了供應甜點,可以使用鋸齒刀或在一些沸水下運行(以防刀子粘住)。 切好年糕的正方形,小心地從平底鍋中取出,放在盤子上(我喜歡由幾個小方塊組成的幾何圖案,如圖所示)。 簡單地微波蛋糕,因為這種甜點 - 像許多亞洲甜點 - 最適合溫暖。 然後倒入椰子醬,並用幾個覆盆子裝飾。 請享用!
小貼士:這款甜點是晚宴或任何社交聚會的絕佳選擇 ,因為您可以在前一天製作甜點 。 一定要在幾天內吃完它,因為糯米會迅速變乾並變硬。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 232 |
總脂肪 | 5克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 180毫克 |
碳水化合物 | 45克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 3克 |