你需要什麼
如何做到這一點
細細切碎一半的捲心菜,另一半粗糙地捲起。 放在一個大碗裡。
將蔬菜油, 紅酒醋 ,糖,鹽, 調味鹽 ,黑胡椒和洋蔥粉一起攪拌均勻。
用捲心菜折騰敷料。 用敷料刮到一個拉鍊袋或有蓋的容器中,冷藏至少48小時,或直到捲心菜變深紅色,軟化一點,然後調味融合。 4或5天后會更好。
這個紅甘藍沙拉和一個配奶油藍奶酪酪乳醬的綠色沙拉,與大蒜奶酪麵包一起作為一個二重奏組一起服務。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 183 |
總脂肪 | 14克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 10克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 901毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 2克 |