純素胡蘿蔔葡萄乾沙拉是一道很棒的配菜,絕對美味!
你需要什麼
- 3杯磨碎的胡蘿蔔
- 1/2杯葡萄乾
- 半杯
- 素食蛋黃醬
- 2湯匙。 楓糖漿
- 1/2杯丁子菠蘿或橘子片,排水良好(可選)
如何做到這一點
- 使用食物處理器或粗糙的食物磨碎機磨碎胡蘿蔔,直到你有大約三杯。
- 將除水果以外的所有配料加入一個大碗中,攪拌至混合均勻。 如果需要,加入菠蘿或橙子並攪拌。
- 食用前至少半小時冷藏。 這可以讓楓糖漿和蛋黃醬醃製胡蘿蔔和葡萄乾,形成一道口味完美的菜餚。 請享用!
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 325 |
總脂肪 | 21克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 12毫克 |
鈉 | 246毫克 |
碳水化合物 | 35克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 2克 |