烤羊肉香腸放在溫暖的麵包或皮塔餅上,淋上烤孜然和薄荷酸奶醬。 如果你厭倦了平常的野外熱狗,想嘗試新的東西,那麼這肯定是香腸三明治嘗試!
你需要什麼
- 6隻羊肉香腸
- 6個烤熟的熟食熱狗包子或皮塔麵包
- 調料:
- 1 1/2杯(360毫升)純希臘酸奶
- 1個小番茄,播種和切碎
- 4片薄荷葉,切碎
- 1瓣蒜(切碎)
- 2茶匙/ 10mL小茴香種子(烤製)
- 6整個胡椒
- 1/2茶匙/ 2.5毫升海鹽
如何做到這一點
準備醬汁:
- 烤盤中的孜然籽 1-2分鐘,加入胡椒和烤麵包片一分鐘。 從熱源中取出。
- 使用香料或咖啡研磨機,粉碎小茴香和胡椒,直到粉狀。
- 把酸奶倒在一個大碗裡。 攪拌粉碎的小茴香和胡椒,鹽和大蒜。 加入切碎的薄荷和番茄混合物,攪拌混合。 存放在冰箱中直到可以使用。
準備香腸:
- 中高熱量的預熱烤架。 將羊肉香腸放在烤架上,煮10-12分鐘,經常轉動。
- 在烹調時間的最後幾分鐘內,加上包子烤或將皮塔餅放在箔片上,然後扔到烤架上溫熱。 將羊肉香腸放在您選擇的麵包上,並放入酸奶醬和切碎的香菜。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 290 |
總脂肪 | 3克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 8毫克 |
鈉 | 570毫克 |
碳水化合物 | 47克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 10克 |