羊肉香腸三明治配小茴香薄荷酸奶醬

烤羊肉香腸放在溫暖的麵包或皮塔餅上,淋上烤孜然和薄荷酸奶醬。 如果你厭倦了平常的野外熱狗,想嘗試新的東西,那麼這肯定是香腸三明治嘗試!

你需要什麼

如何做到這一點

準備醬汁:

  1. 烤盤中的孜然籽 1-2分鐘,加入胡椒和烤麵包片一分鐘。 從熱源中取出。
  2. 使用香料或咖啡研磨機,粉碎小茴香和胡椒,直到粉狀。
  3. 把酸奶倒在一個大碗裡。 攪拌粉碎的小茴香和胡椒,鹽和大蒜。 加入切碎的薄荷和番茄混合物,攪拌混合。 存放在冰箱中直到可以使用。

準備香腸:

  1. 中高熱量的預熱烤架。 將羊肉香腸放在烤架上,煮10-12分鐘,經常轉動。
  2. 在烹調時間的最後幾分鐘內,加上包子烤或將皮塔餅放在箔片上,然後扔到烤架上溫熱。 將羊肉香腸放在您選擇的麵包上,並放入酸奶醬和切碎的香菜。
營養指南(每份)
卡路里 290
總脂肪 3克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 8毫克
570毫克
碳水化合物 47克
膳食纖維 4克
蛋白 10克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)