自製純素藍莓餡餅食譜

自製的藍莓派配方使用phyllo糕點製作外殼和格子頂部,為您節省製作派的最耗時部分 - 外殼的麻煩。 使用phyllo酥皮糕點使其十分安全,並且使面皮更加美味和片狀 - 更好地炫耀美味的藍莓填充物!

這種簡單,簡單, 純素的無蛋和無乳製品的自製藍莓餡餅配方只需一些簡單的配料,包括藍莓,糖和麵粉,不需要雞蛋替代品 ! 你可能也想看看這個類似的食譜, 用檸檬素食藍莓派

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這款自製藍莓派食譜由Wild Blueberries提供。

你需要什麼

如何做到這一點

準備藍莓餡餅皮:

  1. 首先,用不粘噴劑輕輕塗抹一個9英寸的餅鐺。
  2. 在一個小碗裡,將2茶匙糖和1茶匙麵粉結合在一起。
  3. 將所有phyllo片堆疊在一起(4或5,保留一個用於晶格頂部地殼),然後將它們橫向切成兩半。 用稍微濕的布將其蓋住,直至可以使用。
  4. 取一張矽膠片並將其鋪在餡餅鍋上。 用植物油噴霧輕輕塗抹,並在其上撒上約1/2茶匙糖混合物。 重複剩餘的紙張,以1“的間隔順時針分層,直到覆蓋整個餅盤邊緣。 用廚房剪刀修剪多餘的phyllo。

準備藍莓派餡:

  1. 在一個大鍋裡,將糖,玉米澱粉和肉桂混合均勻。
  2. 加入新鮮的藍莓,撒上檸檬汁。 輕鬆地合併。
  3. 煮熟並輕輕攪拌中火,直至混合物沸騰。 煮並攪拌2分鐘。
  4. 從熱源中取出並轉移到準備好的phyllo地殼中。

準備頂部格子地殼:

  1. 烤箱預熱到350度。
  2. 將phyllo片切成兩半。 用不粘的植物油噴塗輕輕塗抹每片半片。 堆疊2層並縱向折疊,然後切成6條。 扭轉條並將它們排列在餅餡上。
  3. 烤20分鐘至25分鐘的自製藍莓餡餅,或者直到蕎麥片酥脆而金黃。

藍莓派最好是新鮮的,但在室溫下,所以讓你的派冷卻,但盡快提供服務。 請享用!

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營養指南(每份)
卡路里 214
總脂肪 2克
飽和脂肪 0克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 0毫克
195毫克
碳水化合物 49克
膳食纖維 4克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)