烤豬排美味可口,但明火和印度香料之間的結合將這道菜帶到了另一個層面。 這些排骨可以在燃氣裝置上烹飪,但香料的口味會真正喚醒木炭。 配上米飯,土豆或烤蔬菜。 選項是無盡的,這些排骨適合休閒或高檔餐飲。
你需要什麼
- 6塊骨頭豬里脊肉,約1英寸厚
- 1湯匙(15毫升)孜然,地面
- 1湯匙(15毫升)紅糖
- 2乾辣椒
- 1茶匙(5毫升)整個丁香
- 1茶匙(5毫升)香菜種子
- 1/2茶匙(2.5毫升)咖哩粉
- 1/2茶匙(2.5毫升)小荳蔻粉末
- 1/2茶匙(2.5mL)洋蔥粉
- 半茶匙(2.5mL)黑胡椒
- 半茶匙(2.5毫升)芥菜種子
- 1/2茶匙(2.5毫升)肉桂,磨碎
- 1/4茶匙(1.25毫升)大蒜粉
- 1茶匙(5毫升)猶太鹽
如何做到這一點
1.將辣椒,丁香,胡椒,芥末和香菜種子放入香料粉碎機中。 研磨直到香料成為細粉末。 倒入碗中,加入剩餘的香料。
2.將豬排放在烤盤上。 採取摩擦和適用於整個會議的正面和背面。 在室溫下放置20分鐘。 如果您提前做好準備,請用香料塗抹,用保鮮膜覆蓋並放入冰箱。
放置在烤架上前,在室溫下放置20到30分鐘。
2.準備炭烤,取出烹飪爐排,並在木炭煙囪中點燃木炭(尋找紅色,灰色的煤球)。 你需要足夠的木炭來覆蓋大約兩層厚的煤篦。 將烹飪爐排放在熱煤上並打開排氣口。 油爐排,並放置在燒烤直接在煤炭上。 每邊烤兩分鐘。 移至間接烹飪空間(沒有煤的地方),每面繼續烹飪4至6分鐘,或直至內部溫度在160至165華氏度之間。
3.從烤架上取下並用鋁箔蓋住。 讓印章休息5分鐘。 如果使用燃氣設備,請設置中高熱量的溫度,每面烹調8至9分鐘或直至內部溫度正確。 肉有機會休息後,立即與您最喜愛的配菜服務。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 422 |
總脂肪 | 24克 |
飽和脂肪 | 8克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 134毫克 |
鈉 | 599毫克 |
碳水化合物 | 6克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 44克 |