聖路易斯風格的排骨排骨,經過甜甜的揉搓,加上獨特而美味的聖路易斯烤肉醬。
你需要什麼
- 2塊聖路易斯式排骨
- 對於擦:
- 1/3杯(80mL)紅糖
- 3湯匙(45毫升)洋蔥粉
- 3湯匙(45毫升)辣椒粉
- 2湯匙(30毫升)幹芥末
- 2茶匙(10毫升)大蒜粉
- 2茶匙(10毫升)粗海鹽
- 2茶匙(10毫升)黑胡椒
- 調料:
- 2 1/4杯(535毫升)番茄醬
- 1/2杯(120mL)水
- 1/3杯(80毫升)蘋果醋
- 1/3杯(80mL)紅糖
- 2湯匙(30毫升)黃芥末
- 1茶匙(5毫升)洋蔥粉
- 1茶匙(5毫升)辣醬油
- 1/2茶匙(2.5mL)大蒜粉末
- 1/2茶匙(2.5毫升)辣椒
如何做到這一點
1.準備吸煙者或炭烤架。 您需要將溫度保持在華氏225度/ 110度,最長4小時(甚至6小時,取決於溫度和肋骨的大小),因此需要進行相應的規劃。
2.從肋骨下側取下薄膜以準備肋骨,確保修剪任何鬆散的脂肪或肉類。 結合肋骨磨擦成分,適用於肋骨的前後。
3。
放置在吸煙者或烤架上(間接燒烤:參見炭烤架上的燒烤排骨 )。
4.當排骨正在烹飪時,將所有調味料配料放入鍋中,快速煮沸,減少熱量並煨5到7分鐘,經常攪拌。 取出熱源並讓醬汁冷卻。
5.煮熟排骨,直到肉的內部溫度達到約175華氏度/ 80攝氏度。用燒烤醬刷。 大約10分鐘後,在烹飪過程中,將肋骨翻過來並不斷刷醬。
6.一旦肋骨煮熟,從熱氣中取出,雕刻和服務。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 271 |
總脂肪 | 7克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 43毫克 |
鈉 | 1,364毫克 |
碳水化合物 | 40克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 15克 |