蘋果補鞋匠(無牛奶店,無蛋)

這種甜點很容易適合週末用餐,但對於家庭晚餐和節日慶祝活動來說足夠美麗,尤其是當配以自製無乳香草冰淇淋素食焦糖醬時

你需要什麼

如何做到這一點

1.將烤箱預熱至350°F。輕輕塗抹9“餅盤。

2.準備填充物。 將蘋果和糖放入中等低熱的小鍋中攪拌直至糖溶解。 不時攪拌,煮至蘋果稍有嫩,約7分鐘。 加入玉米澱粉混合物,煮至混合物稍微變稠,約5分鐘。 將填充物倒入準備好的餡餅盤中。

3.準備頂部。 在食品加工機中,將白麵粉,發酵粉,鹽和糖混合,攪拌至混合均勻。 加入大豆人造黃油並加工直至混合物易碎。 在機器仍在運轉的情況下,逐漸添加豆漿,直到混合物剛好結合在一起並從碗的側面拉開。

4.組裝修鞋匠。 用你的雙手,將手指捏在麵團之間,並輕輕地將它們放在填充物的頂部,重疊並儘可能多地覆蓋填充物的表面。 (混合物會膨脹,因此如果不是所有的麵包都被覆蓋,那也沒問題。)一旦使用了所有的麵團,用糖慷慨地撒上麵包。 烘烤直至膨脹並呈金黃色,約35-45分鐘。 在室溫或寒冷時即可食用。

營養指南(每份)
卡路里 245
總脂肪 7克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 3克
膽固醇 0毫克
531毫克
碳水化合物 47克
膳食纖維 3克
蛋白 1克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)