你需要什麼
- 3磅小生蝦（清潔）
- 4個大番茄（種子和切塊）
- 6酸橙（榨汁）
- 4個檸檬（榨汁）
- 1杯香菜葉（切碎）
- 1塞拉諾智利（種子和切碎）
- 1/2黃瓜（去皮切塊）
- 1個紅洋蔥（切丁）
- 鹽和胡椒粉調味
- 3湯匙番茄醬
如何做到這一點
- 把蝦放在玻璃烤盤的底部。
- 將檸檬和青檸汁倒在它們上面並冷藏3小時。 果汁將“煮”蝦。
- 用剩餘的配料折騰並冷藏一個小時或更長的時間。
- 享用玉米片或作為烤魚的禮帽！
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 158 |
| 總脂肪 | 1克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 227毫克 |
| 鈉 | 633毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 28克 |