讓你自己變甜的濃縮牛奶不含牛奶

Ooey,粘糊糊的,甜美的,令人上癮的。 什麼比甜煉乳,或者其燉的變體dulce de leche更吸引人? 問題是:這種誘人的成分依賴牛奶。 為了製造甜煉乳,牛奶變稠(由於其大部分水分蒸發),並用糖變甜。 為了製作杜爾塞德萊切 ,甜煉乳在較低的溫度下在烤箱或爐子上進行較長時間的烹飪。

基於罐裝椰奶,這種無乳製品是兩者之間的交叉,只需大約45分鐘即可製作。 由於龍舌蘭花蜜,烹飪過程和香草提取物,這是一個華麗的焦糖色。 這也是特殊飲食的福音,因為它是純素,古老,猶太和無麩質。

隨意用dulce de leche ,奶油糖果或傳統焦糖醬替代此配方。 將它淋在無乳製冰淇淋或布丁或新鮮水果上,或撒在吐司或蛋糕層上。 你甚至可以在無乳奶昔中嘗試它,或者攪拌成冰或熱咖啡。

一定要使用罐裝或“烹飪”椰子奶,並選擇全脂,而不是“淡味”或“低脂肪”。後者加上您在奶製品部分找到的椰奶飲料也是如此低脂肪。 蜂蜜或楓樹或簡單的糖漿可以代替龍舌蘭花蜜。 我喜歡半茶匙的鹽,這使得醬汁成為一種複雜的鹹味甜點。

也就是說,可以隨意將其減少到1/4茶匙,以獲得更傳統的風味。 加熱香草提取物,避免降低其效力。

作為一種變化,你可以通過加入1杯裝的淡紅糖來製作無乳酸鹽焦糖醬; 一個5.4盎司罐(未加糖的)椰子奶油(1/2杯加1大湯匙),4湯匙椰子油或純素黃油和1/4茶匙粗鹽加入中等醬鍋中,高溫。

煮兩分鐘。 將熱量減至中等,然後煨至醬汁變稠,經常攪拌約4分鐘。 攪拌1茶匙香草精。 你會得到一杯。

不含牛奶的變甜煉乳

使一個很少的2杯

25.5盎司可以充分搖勻的椰奶(全脂)

1杯龍舌蘭花蜜

½茶匙粗鹽

¼茶匙香草精

1.將前三種配料添加到中型醬鍋中,並在中高熱量下煮沸。 將熱量減少至中等程度,並偶爾攪拌,直至混合物變稠並變成中褐色,約45分鐘。 (如果混合物煮沸,將熱量降低至中低,之後再次將其增加至中等,以保持穩定的煨。)攪拌在香草提取物中。

關於作者

迪娜切尼是“新奶牛”的作者; 使用大豆,堅果,種子,穀物和椰子奶 (Atria / Simon&Schuster) 製作和烹飪的100多種無乳品食譜 ,以及無乳品資源網站www.thenewmilks.com的創建者。 在Instagram上關注她(@thenewmilks),Twitter(@DinaCheney)和Facebook(www.facebook.com/dinacheney)。