這是一個美味和辛辣的拉雞肉三明治。 您可以根據自己的喜好添加更多或更少的辣醬。 這道菜非常適合任何週日晚餐,非正式聚會或遊戲日活動。
你需要什麼
- 1隻大整雞(約6磅/ 2.7公斤)
- 2個洋蔥(減半)
- 3瓣大蒜(去皮)
- 2枝嫩枝百里香
- 1枝新鮮迷迭香
- 1茶匙/ 5毫升五香粉
- 1茶匙/ 5毫升熱醬
- 1/2茶匙/ 2.5毫升辣椒
- 1瓶燒烤醬
- 1/4杯/ 60毫升紅糖
- 1包卷(或漢堡麵包)
- 1茶匙/ 5毫升鹽
- 1茶匙/ 5毫升黑胡椒
如何做到這一點
1.洗淨並拍幹雞肉。 用辣椒,五香粉,鹽和黑胡椒塗在雞肉的外面和內腔。 放置洋蔥,大蒜和香草小枝。
2.準備吸煙者。 吸雞6-8小時,或直到內部溫度達到180-185華氏度(85-90攝氏度)。這種高溫將使其更容易粉碎。
3.一旦煮熟,將雞肉從吸煙者身上取下,放在烤盤上。
允許冷卻(約15-20分鐘),然後拉開。
4.雞肉冷卻時,加1瓶燒烤醬,1茶匙熱醬,1/4杯紅糖放入大鍋中。 偶爾攪拌,讓醬汁在低溫下煨5-6分鐘。 將鍋放入鍋中,蓋上鍋,並保持醬汁溫熱,直到可以使用。
5.雞肉冷卻後,取出皮膚,切碎肉。 將肉絲放入盛有燒烤醬的平底鍋中。 確保雞肉在上菜前塗上醬汁。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 932 |
總脂肪 | 46克 |
飽和脂肪 | 13克 |
不飽和脂肪 | 18克 |
膽固醇 | 288毫克 |
鈉 | 950毫克 |
碳水化合物 | 32克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 92克 |