這是一種用醬油調味醬調味的沙拉醬(沙拉)。 如果您願意,可以添加火腿條。
你需要什麼
- 1 3/4盎司幹harusame(或玻璃紙麵條)
- 1個雞蛋(毆打)
- 1個小黃瓜(切成細條)
- 修整:
- 1/2湯匙醬油
- 1 1/2湯匙米醋
- 2茶匙糖
- 1/2大湯匙麻油
如何做到這一點
- 在中等鍋中煮沸水。
- 根據包裝說明,在鍋中煮麵條。
- 在漏勺中倒入麵條並用冷水冷卻。
- 排幹並放下。
- 用煎鍋加熱一些油,然後做一兩片薄煎蛋。
- 冷卻並切成條狀。
- 將排幹的紅菇切成2至3英寸長。
- 將紅菇,黃瓜和煎蛋放入碗中。
- 將糖,醬油,醋和芝麻油放入一個小碗中。
- 將敷料倒在配料上並拌勻。
- 涼拌沙拉。
*製作4道副菜。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 121 |
總脂肪 | 5克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 52毫克 |
鈉 | 377毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 4克 |