普羅旺斯芥末是經常被忽視的非常美味的芥末..用dijon底部做成，並與烤紅辣椒，大蒜和草藥混合，這種芥末包裝了一噸味道，幾乎沒有卡路里。 在溫暖的全麥麵包上塗抹一些這種美味的醬料，再加上新鮮營養包裝的菠菜，明亮活潑的香蒜醬，濃郁而濃郁的山羊奶酪，甜辣辣醬以及蛋白質包裝的烤肉雞。
為了製作這個食譜，我使用了剩下的拉肉烤雞，但你可以完全使用另一種蛋白質，如烤牛排，烤蝦或烤魚。 如果你不吃肉，你完全可以添加烤波特貝洛蘑菇或一些泛油炸豆腐。
如果你找不到普羅旺斯的芥末並需要適應，我建議你嘗試將普通芥末換成一些非常好的烤紅辣椒鷹嘴豆泥或者一些曬乾的番茄醬。
你需要什麼
- 1個全麥麵包（溫熱）
- 1湯匙。 普羅旺斯芥末
- 一小把有機菠菜
- 1.5湯匙peppadews（切成條）
- 1湯匙。 山羊奶酪（粉碎）
- 1/4杯有機
- 烤肉雞 （拉成厚片）
- 1湯匙。 香蒜
如何做到這一點
- 首先在烤箱或烤麵包機中加熱全麥包裝。 接下來將普羅旺斯芥末塗抹在一半的包裝和香蒜醬上。 加入菠菜和烤雞肉，辣椒和碎山羊奶酪。
- 捲成兩半或像捲餅一樣折疊並享受。 這種三明治最好馬上製作，但如果裹緊並存放在冰箱裡，這種三明治可以持續6小時，然後變得太潮濕。