我喜歡這種簡單的單菜食譜食譜。 通過塗抹雞肉的頂部，肉保持濕潤和柔嫩，並避免底部上的潮濕塗層。 如果你喜歡辛辣的熱和經驗豐富的食物，這個配方可能不適合你。 它溫和，豐富，舒適，不辣。
你需要什麼
- 半杯乾麵包屑
- 1/2杯切絲巴馬干酪
- 1茶匙幹意大利調味料
- 鹽和胡椒粉調味
- 打1個蛋
- 1（24-30盎司）包裝冷凍哈希棕色土豆，解凍
- 10盎司可以奶油雞湯
- 1/2杯牛奶
- 1杯酸奶油或蛋黃醬
- 1杯磨碎的哈瓦蒂奶酪
- 1茶匙幹意大利調味料
- 半茶匙鹽
- 1/8茶匙胡椒粉
- 1個紅色的甜椒，切碎
- 6無骨，無皮雞胸肉
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至華氏375度。將麵包屑，巴馬干酪，意大利調味料1茶匙以及鹽和胡椒粉混合在盤子上。 把雞蛋放在小淺碗裡; 打得好。
- 在13x9英寸的玻璃烤盤中，將馬鈴薯，湯，牛奶，酸奶油，哈瓦爾乾酪，1茶匙幹意大利調味料，鹽，胡椒粉和紅色甜椒組合在一起，攪拌均勻。然後在麵包屑混合物中進行包衣，將面朝上塗在馬鈴薯混合物上，用剩餘的雞胸肉重複。
- 烘烤40-50分鐘，或直到雞肉徹底煮熟，馬鈴薯混合物邊緣冒泡和褐色。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1837年 |
| 總脂肪 | 103克 |
| 飽和脂肪 | 30克 |
| 不飽和脂肪 | 42克 |
| 膽固醇 | 519毫克 |
| 鈉 | 1,047毫克 |
| 碳水化合物 | 61克 |
| 膳食纖維 | 6克 |
| 蛋白 | 158克 |