匈牙利棕色大麥或piritott tarhonya的配方使其成為類似米飯抓飯的極好配菜。 個別意大利麵團用熱脂肪烤成褐色,然後用熱湯煮熟。 變化和米飯抓飯一樣無窮無盡。
這是匈牙利磨碎的蛋麵的一張更大的照片 - Tarhonya被做。 查看所有關於匈牙利面 。
另請參閱匈牙利麵條是如何製作的 。
你需要什麼
- 1湯匙黃油
- 1/2小洋蔥,切碎(或1包洋蔥湯混合)
- 1杯幹
- 匈牙利蛋大麥
- 2杯熱雞湯(或如果使用湯混合水)
- 可選:1湯匙切碎的香菜
如何做到這一點
- 在一個中等大小的碗中,撒上洋蔥,直到半透明。
- 加入雞蛋薏米,炒香,直到塗上熱脂,約2分鐘。
- 攪拌熱量,或水和湯混合,煮沸,減少熱量和覆蓋。
- 燉15-20分鐘或直到庫存被吸收,麵條很嫩。
- 攪拌切碎的香菜和服務。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 158 |
總脂肪 | 6克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 15毫克 |
鈉 | 731毫克 |
碳水化合物 | 21克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 5克 |