使用這個快速簡單的食譜來製作這款經典的韓國沙拉醬。 這種用醬油和辣椒製成的辣醬是韓國料理的主食。 香料的提示有助於展示從綠色沙拉到冷海鮮沙拉以及生和蒸蔬菜的各種風味。 所以，無論你準備哪種植物性菜餚，這種沙拉醬都可能成為它的一個很好的補充。
如果你有典型的美國口味，並且對辛辣食物警惕，那麼你可能想在這個配方中減少辣椒粉的用量。 如果您患有酸反流或胃灼熱等醫療疾病，也會導致吃辛辣食物對您有風險。 這個配方中的其他成分不應該對你造成問題。
如果你對製作辣味排骨，石鍋拌飯或烤肉等熱門韓國食品感到不夠自信，那麼製作這款沙拉醬會給你帶來不錯的開始。 一旦你完善了敷料，嘗試一種傳統的韓國醃料，然後嘗試一些由肉，米飯和蔬菜製成的美味的溫暖菜餚，韓國在全球聞名。 如果你正在減少卡路里，沙拉顯然是在觀看腰圍的同時吃美味食物的最佳方式。
你需要什麼
如何做到這一點
- 要製作這款沙拉醬，您需要將原料和wh子混合在一起，直到它們合併並均勻分佈。 如果您在當地的雜貨店找不到米酒醋，請到特色雜貨店參觀，看看它是否在那裡。 如果你不想徒步在城裡開車，你可以在來之前打電話。 當然，您也可以在線搜索產品並從專業零售商處訂購。 此外，如果您是糖尿病患者或因其他原因正在監測血糖，則可能需要調整此配方中的糖量。 您也可以將糖的量保持不變，並確保在飯後的適當時間測量您的血糖。
- 一旦您製作出沙拉醬混合物並送達後，請不要讓它長時間坐下。 你不希望它變壞，所以一定要將未使用的沙拉醬敷在冰箱裡。 您可以在接下來的幾天繼續使用它，但是如果您在一周之後還沒有使用過敷料，那麼您應該將它拋棄。 它的味道和氣味應該讓你知道敷料變質的時間。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 127 |
| 總脂肪 | 10克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 4克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 938毫克 |
| 碳水化合物 | 7克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 2克 |