饅頭麵團食譜

這是製作炭燒包的饅頭麵團的基本配方。 如果你渴望點心麵包,不需要去商店,用這個簡單的食譜讓他們在家裡!

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你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將酵母溶於溫水中。 加1杯麵粉。 徹底混勻。 用布蓋住。 升起1小時,直到氣泡出現。
  2. 將糖和植物油溶於1/2杯開水中。 攪拌好。 冷靜直到溫暖。 倒入酵母混合物 。 加入3 1/2杯麵粉。
  3. 輕輕地在麵粉上揉麵團直至光滑。 放入溫暖的地方放入特大號油脂碗中。 用濕布蓋住。 升至兩倍,大約2小時。
  1. 分成2部分。 取出第一部分並揉2分鐘。 重複第二個。 將每捲捲成12英寸長,2英寸寬的捲。 切成12片(共24片)。
  2. 用手掌攤平每件。 用擀麵杖捲成3英寸的圓圈。
  3. 用芝麻籽油刷。 用筷子縮進圓圈的中間。 將圓圈對折,使其變成半個月。 用叉子緊緊捲邊。
  4. 將每個卷放在蒸鍋托盤上獨立的方形箔片上。 用毛巾覆蓋托盤。 讓包子上漲到大約兩倍,大約30分鐘。 取下毛巾。
  5. 將蒸汽蓋緊,蓋上活潑的開水10分鐘。 配上北京鴨 ,脆皮鴨,或任何你想要的填充。 可以提前準備。 可能會被凍結。 用塑料袋解凍並重新蒸汽10分鐘。

(*注:此配方轉載自“王夫人的長壽中國菜譜”,由西爾維婭舒爾曼提供)。

營養指南(每份)
卡路里 137
總脂肪 9克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 5克
膽固醇 0毫克
178毫克
碳水化合物 14克
膳食纖維 1克
蛋白 1克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)