這款超級簡單的香蒜醬配方充滿了美妙的味道。 用任何有醬汁的碟子來盛放它。 這個食譜只使用三種成分,但它的味道遠不止於此! 您可以使用自己的自製香蒜醬或在雜貨店購買香蒜醬。
香蒜醬是意大利醬,由新鮮羅勒,大蒜,巴馬干酪,橄欖油和松子製成。 如果你可以在超市裡找到新鮮的羅勒,或者如果你自己種植,你可以自己製作。 這很容易製作。 但預製香蒜醬也很好吃。
冷凍糙米也是一種非常方便的食物。 它製作速度非常快,而且它總是完美的。 如果你想為更多的人提供服務,只需將食譜加倍或增加三倍!
您也可以使用煮熟的糙米製作這個配方。 只要根據包裝說明烹飪,直到它變軟為止,然後在必要時瀝乾,並攪拌在香蒜醬和巴馬干酪中。 您可以通過使用不同類型的香蒜醬來改變這個配方。 香草可以用菠菜,其他綠葉蔬菜或香草或香菜等草藥製成。 當你製作這麼簡單的食譜時,發揮你的想像力。
這是一個神話般的食譜,為一頓簡單的家庭晚餐提供烤雞或肉餅服務。
你需要什麼
- 1(10盎司)包裝冷凍糙米
- 1/4杯羅勒香蒜醬,購買或自製
- 1/4杯磨碎的巴馬干酪
如何做到這一點
按照包裝上的指示煮飯,最好在微波爐中煮。 米飯完成後,將其舀入餐盤。 攪拌香蒜醬和帕瑪森芝士,立即上桌。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 202 |
總脂肪 | 3克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 4毫克 |
鈉 | 103毫克 |
碳水化合物 | 38克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 6克 |