用豬肉和XO醬炒飯

XO醬是源自香港的辛辣海鮮醬。 不要被它神秘的名字所迷惑,因為這種多功能的醬汁可以作為主菜的調味品,或者在烹飪過程中加入,為豆腐, 麵條炒飯帶來風味。

你可以用任何方式調換蔬菜,如果你想吃素飯,就跳過豬肉吧!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 用大火加熱鍋或大鍋,直到非常熱。 加入1茶匙植物油,當它熱時,加入豬肉和鹽和胡椒調味,並翻炒,直到豬肉熟透並易碎。 將豬肉移到另一塊盤子上並放在一邊。
  2. 用高溫將鍋倒入燃燒器中,加入剩餘的大湯匙油,然後加入煮熟的米飯並攪拌,偶爾攪拌直至略微有點褐色,約5分鐘。 加入芹菜,生薑和大蒜,攪拌直至聞到調味料1至2分鐘。 加入醬油,XO醬,西蘭花,蔥和water薺,蓋上鍋蓋,煮至所有食物都熱,蔬菜酥脆,約4分鐘,經常攪拌。
  1. 變成一個服務碗,服務熱。

從基礎開始,查看如何烹製完美大米

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營養指南(每份)
卡路里 636
總脂肪 20克
飽和脂肪 5克
不飽和脂肪 10克
膽固醇 71毫克
871毫克
碳水化合物 80克
膳食纖維 7克
蛋白 34克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)