香辣韓國海鮮湯(Jjampong)

辛辣的韓國 - 中國海鮮湯( champongjjampong )是韓國中餐館和世界各地Koreatowns最受歡迎的菜餚之一。 雖然這些餐館沒有滷肉或功夫雞,但它們提供的是jajangmyun (黑豆麵條)或jjampong。

jjampong這個詞來自日本的混合詞,而這道菜據說是由居住在日本長崎的華人移民創造的。 這是一種辛辣,鹹味的湯,麵條,海鮮,蔬菜和肉類的舒緩混合。

在大多數的餐館裡,你通常會看到魷魚,蝦,貽貝和蔬菜在火紅的湯底。 這種湯適合你自己的口味和家庭的香料水平,很容易製作和使用。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 在一個大鍋裡,根據包裝方向煮雞蛋麵(或烏冬面 )。 確保不要過度煮麵 - 他們應該有一些質地。 排幹並放下。
  2. 在湯鍋中,將貽貝(或蛤蜊)和2杯水煮沸。 蓋上蓋子,將熱量減少至低沸點,煮幾分鐘直至殼打開。 瀝乾和預備貽貝或蛤蜊。 將一杯烹飪液加入雞湯(或牛肉或anch魚湯)中。
  1. 加熱油煎過的深炒鍋或大鍋。
  2. 簡單地炒大蒜和姜。
  3. 添加辣椒片(kochukaru),豬肉和洋蔥。 翻炒。
  4. 幾分鐘後,加入蝦,魷魚,胡蘿蔔,蔥,炒。
  5. 再過幾分鐘後,加入熟貽貝(或蛤蜊),捲心菜,蘑菇和肉湯。
  6. 煮滾。
  7. 將熱量減少到中等程度,繼續煮5分鐘以上。
  8. 加醬油,鹽和胡椒調味。
  9. 將麵條放在單獨的湯碗中,將舀湯放在麵條上。

韓國風味的中國餐館通常還會帶著takwangdanmooji ,黃 蘿蔔 醃 蘿蔔 )和生片和黑豆醬 (將洋蔥浸入)切片。

營養指南(每份)
卡路里 403
總脂肪 11克
飽和脂肪 3克
不飽和脂肪 4克
膽固醇 110毫克
3,539毫克
碳水化合物 35克
膳食纖維 6克
蛋白 42克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)