這是一款適合幾乎任何魚類或海鮮的啤酒麵糊的快速簡單配方; 它基本上是一種用優質啤酒,麵粉和少許油製成的魚片。 這裡的關鍵是冷麵糊,熱油和優質魚。 這個配方適用於羅非魚,鱈魚,黑線鱈,角膜白鯊,鱸魚,鯛魚,大比目魚 - 幾乎任何堅實的魚。 你甚至可以用它來做蝦,魷魚或牡蠣。 配薯條和蘸醬。 我喜歡簡單的芥末 。 這個配方為2磅魚或海鮮製作足夠的麵糊。
你需要什麼
- 2磅魚(蝦,牡蠣,蛤蜊或魷魚)
- 8湯匙自升式麵粉
- 2湯匙橄欖油
- 1/2瓶啤酒
- 半茶匙鹽
- 鹽味(猶太潔食)
如何做到這一點
將麵粉,橄欖油,鹽和啤酒混合在一起放入碗中。 最後加入啤酒,並慢慢攪拌,隨時攪拌。 你需要在麵糊中添加足夠的啤酒,使其成為房屋塗料或煎餅麵糊的一致性。
將麵糊放入冰箱20分鐘。
10分鐘後,將魚取出並放鬆。 讓它坐在櫃檯上5分鐘左右,然後將它切成大塊大小的蝦片。
將油加熱至華氏350度。我使用卡諾拉油,但任何植物油都可以。
當油熱時,將魚疏通入麵糊並厚厚地塗上。 輕輕地放入油中並重複。 不要擠開鍋或油炸鍋; 分幾批進行。
煎至魚肉呈金黃色 ,將其在油中移動,使其不會粘在任何地方。 這需要大約5到8分鐘。
讓魚排在電線架或紙巾上。
馬上用醬汁( 塔塔醬 , 雞尾酒醬 ,芥末,辣椒醬,番茄醬)和冰鎮啤酒一起食用。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 263 |
總脂肪 | 8克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 45毫克 |
鈉 | 1,196毫克 |
碳水化合物 | 18克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 24克 |