這種來自北印度北方邦的醃菜聽起來很火,但它是一種比叮咬更多的經典案例! 最好的部分是,它很容易製作,因為你基本上是製作一個馬薩拉,然後填充辣椒。 在陽光下坐在壇子裡一個星期左右後,你可以吃辛辣(但不是太熱)的醃辣椒,作為零食或旁邊的食物。
這個食譜的結尾要求asafetida - 一種來自巨茴香根部汁液的口香糖。 它以磚形式以及粉末形式出售。 它有一種惡臭味,類似於硫磺或腐爛的洋蔥,但煮熟時會帶有洋蔥的味道。 雖然不是印度本土,但它已被用於印度烹飪(和醫藥)多年。
你需要什麼
- 2 1/4磅 (1公斤)大紅辣椒
- 5干紅辣椒
- 3湯匙。 小茴香籽
- 2湯匙。 芥菜籽
- 2湯匙。 大茴香或茴香籽
- 8至10湯匙。 芥末粉
- 1/4杯生芒果粉
- 1杯鹽
- 5石灰汁
- 2杯芥末油
- 1茶匙。 阿魏
如何做到這一點
- 清洗並徹底乾燥大紅辣椒。 修剪莖。 將辣椒切成小莖 - 切勿穿過它們。 挖出所有內在的肉和種子並丟棄。 (在你做這個之前把你的手油一點,你就可以免受辣椒灼傷!)
- 用低熱烤乾紅辣椒, 小茴香籽 ,芥菜籽和茴香籽或茴香籽。 在食物處理器中冷卻並研磨,直至粗糙。
- 加入芥末粉,生芒果粉和鹽。 將檸檬汁加入混合物中,製成濃稠的糊狀物。
- 將每個辣椒與糊劑充分混合。
- 將辣椒放入乾燥的廣口玻璃酸洗瓶(玻璃杯應能承受高溫)。
- 在鍋中加熱芥末油,當非常熱時添加asafetida並立即關閉熱量。
- 將這種油倒在罐子裡的辣椒上。
- 密封罐子,並保持在陽光下一個星期到10天。 你在陽光下保存的時間越長,鹹菜的口味就越好。 每天輕輕搖勻以確保油脂能夠很好地覆蓋辣椒。
- 用普通的薄煎餅 (大餅)或米飯。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 23 |
總脂肪 | 1克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 2,460毫克 |
碳水化合物 | 4克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 1克 |