糖醋口味與嫩雞肉搭配如此美妙。 這個簡單的三種成分Crockpot糖醋雞肉食譜充滿了味道和營養。 製作起來非常簡單！
如果你願意的話，你可以在這個食譜中使用無骨，無皮的雞胸肉。 在這種情況下，烹飪時間會更短，總共需要5到6個小時。 出於食品安全的原因，確保你總是用雞肉溫度計測量溫度為165°F的雞肉。 在使用之前，請確保您嚐嚐甜酸醬。
將這個配方放在熟米飯或玉米粥上。 加入黃瓜和葡萄西紅柿和奶油香醋淋上的綠色沙拉。 對於甜點，您只需要一些配有熱巧克力醬或一些自製餅乾的冰淇淋。
你需要什麼
- 2磅無骨，無皮雞大腿
- 1瓶（18盎司）的糖醋醬
- 1/3杯雞湯
- 1（16盎司）包裝冷凍西蘭花和胡蘿蔔，解凍並瀝乾
- 1茶匙干百里香葉
- 1/8茶匙胡椒粉
如何做到這一點
將雞腿切成1-1 / 2 “塊，在1 3-1 / 2至4夸脫的慢燉鍋中將立方雞與糖醋汁混合。
蓋上crockpot並在低溫下煮6到8小時，或直到雞肉嫩而不再變成粉紅色，並用肉溫計測量至165°F。
上菜前20分鐘，在蔬菜，百里香和胡椒粉中攪拌。 蓋上慢燉鍋，將熱量提高至20-30分鐘，或直至蔬菜脆嫩。
供應熱熟米飯，土豆泥或玉米粥。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 526 |
| 總脂肪 | 21克 |
| 飽和脂肪 | 6克 |
| 不飽和脂肪 | 8克 |
| 膽固醇 | 127毫克 |
| 鈉 | 1,060毫克 |
| 碳水化合物 | 40克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 43克 |