在這款超級簡單而美味的四種配料烤製的Saucy Chicken配方中使用您最喜愛的莎莎醬。 嘗試更多不尋常的類型，如水果沙拉或綠莎莎 。 瀏覽超市過道非常有趣，特別是在國際食品部門或專賣店，看看你能找到什麼樣的薩爾薩和調味醬。
當然，您可以在這個配方中添加其他配料。 加入切片的胡蘿蔔，切碎的甜椒，切片的西葫蘆或黃色西葫蘆。 馬鈴薯不會在這個配方中及時烹飪，但嘗試添加一些切碎的西紅柿，或用切片鱷梨和切碎的新鮮香菜裝飾該菜。
你可以把雞肉全部留下，或者當它從烤箱裡出來時把它切碎。 將碎雞肉放回辣醬中，然後放入米飯中。
為了完成這一餐，所有你需要的是一個綠色沙拉或一個淺色調水果沙拉。 一杯不錯的葡萄酒和一些布朗尼或甜點餅乾完成這個簡單的食物。
你需要什麼
- 6無骨，無皮雞胸肉
- 2杯莎莎
- 1/3杯紅糖
- 第2湯匙蜂蜜第戎芥末
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350°F。
- 將雞胸肉，莎莎，紅糖和蜂蜜第戎芥末混合併放入13 x 9英寸的鍋中。
- 在350°F烘烤30到40分鐘，直到雞肉徹底煮熟並在食物溫度計上記錄165F。
- 將雞肉混合物放在熱熟米飯，蒸粗麥粉或意大利面上。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1424 |
| 總脂肪 | 89克 |
| 飽和脂肪 | 36克 |
| 不飽和脂肪 | 29克 |
| 膽固醇 | 418毫克 |
| 鈉 | 470毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 133克 |