Mazamorra morada是由紫色玉米和水果製成的受歡迎的秘魯甜點。 它用馬鈴薯粉或玉米澱粉稠化成布丁般的質地,並加入肉桂和丁香調味。 它的味道有點像黑莓派填充,但更奇特。 Mazamorra有一種美麗的深紫色(morada)色,通常是冷的。
奇卡莫拉達是一種流行的秘魯飲料,也是由紫玉米製成。 這兩道菜可以用一壺玉米製成 - 第一口是馬薩莫拉,第二口是製作奇卡。 幹紫玉米可以在拉丁食品市場或在線找到。
你需要什麼
如何做到這一點
- 將乾果放入耐熱碗中並用沸水蓋住。 放在一邊冷卻。
- 將紫色玉米放入大鍋中,蓋上10杯水。
- 將菠蘿切成小巧的小塊並保留。 將菠蘿皮加入鍋中。
- 將qu Quarter搗碎(或用青蘋果代替),加入肉桂棒和丁香。
- 將水煮沸煮沸約30分鐘,直至液體呈深紫色,qu is非常柔軟。
- 應變液體,並返回鍋。 丟棄玉米,木瓜,肉桂棒,丁香和菠蘿皮 。
- 將1/2杯的液體分成一個小碗。 將玉米澱粉攪入分離的液體中直至完全混合併放置一旁。
- 將糖, 菠蘿片和少許鹽加入液體中。 剝皮並切塊蘋果並加入到混合物中。
- 將混合物煮沸並煨約20分鐘,偶爾攪拌直至蘋果變軟。
- 將玉米澱粉混合物攪入煨制的混合物中並繼續煮,不斷攪拌約5分鐘或直至混合物變稠。
- 從檸檬汁中加熱攪拌。 冷凍或在室溫下,灑上肉桂。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 139 |
總脂肪 | 1克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 4毫克 |
碳水化合物 | 32克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 2克 |