你需要什麼
- 1/4杯菜籽油
- 2湯匙檸檬汁
- 2個雞蛋（輕輕毆打）
- 半杯脫脂牛奶
- 1 1/2杯麵粉
- 2茶匙發酵粉
- 3/4杯糖
- 1茶匙鹽
- 2湯匙檸檬皮
- 1杯新鮮藍莓（或冷凍）
如何做到這一點
1.將烤箱預熱至350度。
在一個小碗裡，結合油， 檸檬汁 ，雞蛋和牛奶。
3.將麵粉， 發酵粉 ，糖和鹽放入大碗中。
4.在乾燥的配料中煮好。
5.加入濕成分乾燥，攪拌直至潮濕。
6.加入檸檬皮和藍莓。
7.將麵糊倒入麵包盤並烘烤一小時，或直至中心插入的牙籤乾淨。
每片：卡路里169，脂肪49卡路里，總脂肪5.5克（飽和脂肪0.6克），膽固醇35毫克，鈉293毫克，碳水化合物27.1克，纖維0.7克，蛋白質3克
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 221 |
| 總脂肪 | 7克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 4克 |
| 膽固醇 | 36毫克 |
| 鈉 | 655毫克 |
| 碳水化合物 | 32克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 10克 |