這款清爽的摩洛哥沙拉融合了鬆脆的羅馬生菜和切片橙子。 根據自己的口味調整糖和橙花水。 橙子會隨著沙拉的冷顫而浸漬,但如果您想要沙拉更加多汁,可以加入可選的橙汁。 在單獨的碗中精心烹製。
當血橙在季節時,沙拉特別美麗和美味。
你需要什麼
如何做到這一點
- 清洗並晾乾羅馬生菜葉片,丟棄任何葉狀末端。
- 將生菜切成非常細的條狀。
- 剝去橘子,刮掉任何多餘的髓心,並將橘子切成薄片或切成薄片。
- 用糖,橙花水,檸檬汁,鹽和橙汁輕輕攪拌生菜和橙子。
- 上菜前至少要冷藏一小時沙拉。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 53 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 52毫克 |
碳水化合物 | 13克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 1克 |