如果你從來沒有聽說過蚱蜢奶昔，很難想像有什麼好的品嚐會以昆蟲命名。 這種飲料的名字來源於它的綠色，它來自於奶油甜酒 。 原來的蚱蜢飲料實際上是一種甜味，薄荷味，晚餐後雞尾酒。 但在三月份和聖帕特里克節之前，許多其他類型的綠色甜點開始出現，如蚱蜢冰沙，蚱蜢餡餅，蚱蜢餅乾等。
這種奶油無糖的奶昔是一種完美的甜品，可以和其他綠色飲品一起放縱，同時仍然堅持飲食。 實現可持續的無糖生活方式的唯一方法是確保您總是感到滿意，並且從不覺得您錯過了。
就您選擇使用的無糖甜味劑而言，這個配方簡單且非常靈活。 如果你覺得你需要更甜美的感覺，嘗試赤蘚糖醇或液體甜葉菊薄荷風味。
你可以通過使用基於椰子奶的冰淇淋來製作這種無乳製品。 您還可以在當地的超市輕鬆找到無糖冰淇淋。 它很可能是人為增甜的，但如果這樣做不會打擾你，而且你不想製作自製的冰淇淋，在這裡替代就可以了。 儘管對於任何聲稱無糖的東西來說，總是閱讀糖的標籤 - 有時候白糖仍然包含在產品中，然後用Splenda等無糖甜味劑補充。
營養信息：
卡路里：115，來自脂肪的卡路里：76，總脂肪：8.5g，飽和脂肪：8.4g，反式脂肪：0g，膽固醇：0mg，鈉：328mg，碳水化合物：6.3g，纖維：0.5g，糖： 0.6克，蛋白質2.2克，淨碳水化合物6克，維生素C 7％，維生素A 45％，鐵9％，鈣18％
你需要什麼
如何做到這一點
- 先將3種成分加入高功率攪拌機中並混合至光滑。
- 根據需要品嚐和調整薄荷提取物。 如果使用巧克力糖漿，請將一些細雨淋入梅森罐或玻璃杯中並冷凍玻璃5分鐘。
- 倒入每個玻璃搖。
- 如果需要，可以加上鮮奶油。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 127 |
| 總脂肪 | 5克 |
| 飽和脂肪 | 4克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 1毫克 |
| 鈉 | 66毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 4克 |