我喜歡各種早餐食譜 ,主要是因為早上面對的原料可能是一個挑戰。 沒有什麼比把自己的食物從冰箱裡拿出來,然後放進烤箱或微波爐中,以便在沒有工作的情況下享用美味而豐盛的早餐。
在這個簡單方便的食譜中使用您最喜愛的豬肉香腸 。 您也可以使用溫和的奶酪加工塗抹來代替鋒利的切達奶酪版。 或者選擇全麥英式鬆餅代替普通的鬆餅。 你甚至可以在這個配方中添加一個頂部,所以,而不是一個披薩,你有一個三明治,在運行中很容易吃。
請記住,只要你改變配方,寫下來,以便重現你的傑作。
你需要什麼
- 1/4杯黃油(軟化)
- 1(5盎司)罐頭鋒利的切達干酪加工傳播
- 1/2磅辣豬肉香腸
- 1個洋蔥(切碎)
- 12個英式鬆餅(分割和烘烤)
如何做到這一點
將烤箱預熱至350度。
在一個大碗中,將黃油和奶酪塗抹並混合均勻。
將香腸破碎成大煎鍋,用洋蔥和中火煮熟,直到香腸煮熟,洋蔥變嫩。 用紙巾將混合物充分排出。
將熟熟的香腸混合物與乾酪混合物混合直至混合。 將這種混合物慷慨地分散在烤鬆餅半邊的一側。
將小比薩餅放在未經烤製的餅乾片上,並在350度烘烤10至15分鐘。 如果你喜歡,就馬上吃。
冷卻您想要冷凍的小比薩餅,並將它們單獨冷凍在托盤或餅乾片上。 當它們完全冷凍時,用冷凍包裝包好,並放入重型自封式冷凍袋中。
為了準備比薩餅從冷凍,微波每個比薩餅高功率一到兩分鐘,直到披薩熱,奶酪融化。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 132 |
總脂肪 | 6克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 16毫克 |
鈉 | 231毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 5克 |