從Crockpot到冷凍食譜
早餐可以是一天中最具挑戰性的餐點之一。 當你必須讓自己和孩子準備好時，很難想像美味，營養豐富，並且在忙碌的早晨充實早餐食譜。 提前做早餐食譜解決問題！
繁忙的學校早晨時間緊縮是不可否認的。 解決方案？ 當你已經在廚房周圍打球時，在前一天晚上做早餐。
然後將其存放在冰箱中，並在早上準備好時去做飯。 或讓你的早餐在crockpot整夜做飯。
然後坐下來享用美味，悠閒的餐點，您將享受一天的時光。 你可以提前做出一些美味的菜餚並凍結它們; 然後在早上幾分鐘之內微波爐。 最後，快速麵包是每個人都喜歡的好吃的食物。
最佳早餐秘訣
- 有創意
早餐不一定是雞蛋和烤麵包。 想想早上吃什麼吸引你。 一個簡單的麵食，雞肉和水果沙拉將是一個很好的早餐。 嘗試用一些水果沙拉三明治或烤玉米片。 如果這就是你喜歡吃的東西，即使是冷的比薩也不錯！ - 使用Crockpot
我喜歡在前一天晚上在你的crockpot中組裝早餐的想法，讓它在你睡覺時做飯，然後醒來，吃完美味的美味香氣。 這幾乎和個人廚師一樣好！ （你知道Crockpot這個詞是Rival公司的註冊商標嗎？）
- 讓孩子參與
兒童更可能吃他們選擇或準備的食物。 這可能有助於給他們選擇你選擇的食物，而不是讓他們從頭開始！ - 更多水果和蔬菜
將一些蘋果醬倒入煮熟的燕麥片中。 用碎胡蘿蔔做麩皮鬆餅。 將一杯乾果或切絲蔬菜加入快速麵包混合物中。 孩子們喜歡帶有新鮮水果和蔬菜的簡單風味酸奶蘸醬。
- 麵包機
在你的麵包機上使用定時器功能，喚醒新鮮麵包烘烤不可抗拒的香氣。 查看麵包機基本知識提示，技巧和食譜。 - 嘗試民族食品
來自世界各地的玉米餅，菜肉餡煎蛋餅，粥和其他早餐食品將有助於激發你的興趣，並會教你的孩子一些關於食物來源的國家。 - 未雨綢繆
想一想整個星期，當你計劃購物清單。 一批麩鬆餅麵糊將保存一整星期，緊緊蓋在冰箱裡，幾分鐘後你就可以得到熱鬆餅。 晚餐剩飯可以轉化為早餐食品 - 額外煮熟的雞胸肉可以用於煎蛋捲，或用快速麵包做成三明治。 剩菜油煎麵包塊，煮熟的意大利面或烤過的麵包可用於煎蛋餅和煎蛋捲。
早餐是一天中最重要的一頓飯。 這個名字本身意味著你一夜之間打破了一切，需要補充身體的能量存儲。 這頓飯應該提供您每日總營養需求的大約四分之一，這樣您就可以在學校和工作中達到最佳表現。 如果沒有好的早餐，你可能會在傍晚變得昏昏欲睡，失去精力，甚至失去執行心理任務的能力。
吃早餐的人也更有可能在午餐時吃得好，並且總體上消耗更均衡的飲食。
進入下一頁，以獲得美妙的節省時間的食譜！
這些簡單的早餐食譜和想法將幫助您以美味健康的方式開始新的一天。 仔細按照準備，存儲和烹飪說明。 按照指示冷藏，並確保立即蓋住並冷卻任何剩菜。
提前製作Crockpot早餐食譜
你的慢燉鍋可以在忙碌的早晨成為你最好的朋友。 在前一天晚上做出這些美味的飯菜，打開crockpot，然後醒來，準備好一頓豐盛，溫暖，熱騰騰的早餐，等待著你，比如Crockpot Cobbler和Crockpot Apple燕麥片 。
早餐冷凍食譜
沒有什麼比喚醒飢餓並且知道你有很多美味的早餐食物存放在冰箱裡更美妙了。 只需一點解凍和加熱，你就可以享受從法式吐司到墨西哥捲餅的一切，讓你的一天到完美的開始。 享受培根哈希布朗Rollups或凍結提前早餐比薩 。
隔夜早餐砂鍋
這些砂鍋食譜以非常小的努力為人群提供食物。 他們非常適合舉行早午餐派對，或者在學校早上忙碌的時候，當公交車到達之前，有一些飢餓的青少年需要填滿時。 我的最愛包括藍莓法式吐司烘焙和模擬奶酪沙鍋 。
快速麵包和鬆餅
快速麵包是典型的早餐食譜 。 當你跑出門時很容易抓到鬆餅或兩個鬆餅。 而且它比快餐店的甜甜圈或早餐三明治要好得多（而且便宜！）。
嘗試美味的梨麵包和藍莓鬆餅早上去。