南部的甘藷餅

這是一個經典的南部紅薯餡餅,用豐富的紅薯填充。 這是一個壯觀的節日晚餐餡餅,尤其是當它頂上一層微型棉花糖!

烤這類熟餡餅的餡餅常常是個好主意,因為它們往往會烘烤,如果你跳過這一步,就會變得潮濕。 這不是絕對必要的,但建議。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 如果需要,部分烘烤餡餅外殼。 對於冷凍或商店購買的餡餅皮,請參閱包裝說明。 為了自製,將餡餅外殼與一張鋁箔或羊皮紙相連。 不要刺破麵團。
  2. 添加餡餅重量,干豆或未煮過的大米約三分之二滿。 在預熱的425 F(220 C / Gas 7)烘箱中烘烤約15分鐘,或者直至它開始著色。
  3. 將它移到機架上,小心地取出鋁箔紙或紙餡餅。 在填充它之前讓它完全冷卻。
  1. 將烤箱的熱量降低到350°F(180°C /氣體4)。
  2. 將熱搗碎的紅薯和黃油放在一個大的攪拌碗中; 拌勻。
  3. 加入砂糖和雞蛋; 用低速電動攪拌器混合直至平滑。
  4. 加入牛奶和香料。 充分混合併倒入餡餅外殼。
  5. 在350°F烘烤45到50分鐘,或直到餡料堅固。
  6. 如果需要的話,頂層加上一層微型棉花糖,最後8到10分鐘的烘烤時間,烤甘藷餡餅,直到金黃色。
營養指南(每份)
卡路里 467
總脂肪 21克
飽和脂肪 7克
不飽和脂肪 6克
膽固醇 131毫克
159毫克
碳水化合物 63克
膳食纖維 3克
蛋白 8克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)