這些簡便的豬排適合一年中任何一個繁忙的一天。 排骨很容易準備，需要大約5到6小時才能在慢燉鍋中做飯。
美味的醬汁是由果汁製成的。 配上土豆泥或烤土豆或米飯，以及蒸西蘭花或您最喜愛的副菜 。
你需要什麼
如何做到這一點
- 用中火將橄欖油加熱至平底鍋中。 加入豬排，撒上新鮮研磨的黑胡椒。 棕色的排骨，轉向棕色雙方，總共約5至7分鐘。
- 將棕色的印章轉移到中型到大型慢燉鍋 。
- 在一個碗或2杯的措施，結合湯料，湯和水。 倒在排骨上。
- 低溫烹調6至7小時，或在高溫下烹飪約3至3 1/2小時。
- 將豬排轉移到盤子或盤子上並保持溫暖。
- 應變果汁並脫脂。 把汁放在平底鍋裡，然後慢慢燉。 攪拌玉米澱粉混合物並攪拌，直至變稠。 攪拌黃油直至融化。
- 把醬汁倒在排骨上，送達。
供應4人。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 532 |
| 總脂肪 | 32克 |
| 飽和脂肪 | 11克 |
| 不飽和脂肪 | 15克 |
| 膽固醇 | 179毫克 |
| 鈉 | 294毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 56克 |