明智地選擇享受一杯
毫不奇怪,糖是所有節食者的惡魔。 理由很充分。 糖的空卡路里對胰島素水平造成嚴重影響,可能會加劇健康問題,並可能在不眠之夜中發揮作用,更不用說幫助增加體重了。 因此,當一位葡萄酒愛好者決定監測糖的攝入量時,想要弄清哪些葡萄酒含有最少量的殘糖是很自然的。
葡萄酒中的糖
葡萄酒是通過發酵將葡萄的先天糖轉化為酒精製成的。
簡而言之,如果在所有糖轉化為酒之前葡萄酒的發酵停止,葡萄酒的口感上就會含有更多的殘糖和甜味。 許多甜點葡萄酒,晚收葡萄酒,強化葡萄酒和許多低度酒精含量(低於11%酒精含量)的地區雷司令含有較高的糖水平。
葡萄酒中的糖水平
無論你喜歡紅葡萄酒還是白葡萄酒,還是有一些葡萄酒的殘糖含量較低。 值得注意的一個重要事實是,越乾燥的葡萄酒,由於大部分糖已經被除去(因此是發酵過程中的“幹”與“甜”酒),糖含量越低。 下次您在酒吧購物或在酒吧點杯時,請牢記這些提示。
- 幹葡萄酒:干紅葡萄酒和乾白葡萄酒的殘糖含量往往較低,每升葡萄酒的重量為0.1-0.3%(或每公升葡萄酒含1到3克糖)。
- 半乾或不干葡萄酒:這些葡萄酒位於中間,糖份介於乾葡萄酒和甜葡萄酒之間。 通常情況下,這些葡萄酒的殘糖範圍可達1至3%糖(或每升10至30克糖)。 正因為如此,半乾或非干葡萄酒口感更甜。