烹飪時間結束時，將蝦添加到這種簡單的慢燉鍋中。 使用已經解凍的去皮熟蝦或冷凍熟蝦。
這是用新鮮或乾羅勒和可選的牛至調味的基本marinara混合物。 我總是將碎紅辣椒片加入我的意大利麵醬中，但是這是可選的。海鮮醬配有熱煮熟的意大利麵條或天使頭髮麵食。 或者將其用於玉米粥或領結麵食。
你需要什麼
- 1（14.5盎司）可以粉碎西紅柿
- 1罐（6盎司）番茄醬
- 1瓣大蒜，切碎
- 1茶匙Kosher鹽
- 2茶匙新鮮羅勒（切碎;約1/2茶匙乾葉羅勒）
- 1/2茶匙乾葉牛至（可選）
- 1/2茶匙調味鹽
- 1/4茶匙現磨黑胡椒粉
- 1/4至1/2茶匙碎紅辣椒片（可選）
- 2湯匙新鮮歐芹（切碎）
- 1磅去皮蝦（熟）
- 1/2杯巴馬干酪（磨碎或切絲）
- 4杯意大利面（或linguini，熟和熱服務）
如何做到這一點
在慢燉鍋中，如果使用番茄醬，大蒜，鹽，羅勒，牛至，如果使用調味鹽，黑胡椒和碎紅辣椒（如果使用），則將番茄與番茄醬混合。 低溫烹飪4至5小時。
將慢燉鍋控制器調高，並在歐芹和煮熟的蝦中攪拌。 再蓋上蓋子並煮10分鐘左右。
用熱煮熟的意大利麵條或天使頭髮麵食將蝦和瑪麗娜醬調味。
撒上意大利帕瑪森奶酪，並在桌上供應巴馬干酪。
供應4人。
你可能還喜歡
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 509 |
| 總脂肪 | 5克 |
| 飽和脂肪 | 2克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 236毫克 |
| 鈉 | 1,715毫克 |
| 碳水化合物 | 69克 |
| 膳食纖維 | 7克 |
| 蛋白 | 48克 |