培根雞

這種簡單而美味的熏肉雞配方只需幾分鐘即可完成。 在這個配方中只有五種成分(不包括油,黃油和調味料),但它的味道遠不止這些成分的總和。 用培根油炸雞胸肉會增加一噸的味道。 然後,雞肉配上嫩洋蔥,大蒜,脆培根和奶酪,並烤至完美。

如果你願意,你可以在這個食譜中使用雞大腿,但是每人增加到兩到三個。 烘烤時間也可能增加。 用可靠的肉類溫度計測量,始終將雞烤至165°F。

這款神話般的晚餐食譜包括熱黃油麵食或熱米飯。 一個很好的綠色沙拉拌蘑菇和西紅柿將是一個很好的配菜,烤蘆筍或青豆。 你也可以在一邊提供水果沙拉。

製作這個簡單食譜的額外食物 - 它可以很好地加以利用 - 並在奶油培根雞肉通心粉中使用剩菜(培根,洋蔥,奶酪等)。 百勝。

你需要什麼

如何做到這一點

將培根放入12英寸長的鍋中,用中火煮至脆,約4至6分鐘。讓培根在第一面煮熟,直到它容易從鍋中放出,然後翻轉。它可以均勻地烹飪,當培根變得焦黃而脆時,將它從煎鍋中取出並放在紙巾上,瀝乾培根並放在一邊。

將大部分培根油脂倒入煎鍋中,但不要清洗或擦拭。

將黃油和橄欖油加入煎鍋中。

用中火將混合物中的雞胸肉煎一下,轉動一次,直到雞肉幾乎煮熟並且在中心幾乎沒有粉紅色。 內部溫度應該是150°F。這應該需要8到10分鐘。

將雞放入一個未烤的13“×9”玻璃烤盤中。

然後在剩下的煎鍋裡滴下洋蔥和大蒜。 煮至洋蔥軟化約5至6分鐘,然後攪拌鹽,胡椒和熟培根。

將洋蔥混合物在烤盤中的雞胸肉上撒匙並撒上奶酪。

烤10到15分鐘,或直到雞肉徹底煮熟到165°F,奶酪融化。 立即服務。

營養指南(每份)
卡路里 1425
總脂肪 87克
飽和脂肪 29克
不飽和脂肪 34克
膽固醇 462毫克
629毫克
碳水化合物 11克
膳食纖維 1克
蛋白 142克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)