這些美味的酪乳煎餅和輕鬆蓬鬆,絕對美味,有很多黃油和楓糖漿。 為你的周末家庭早餐做這些煎餅。
麵糊很容易,而且這是一個快速的準備,因為沒有必要分開雞蛋和擊敗白人。
你需要什麼
- 2杯通用麵粉
- 1茶匙發酵粉
- 1茶匙小蘇打
- 半茶匙鹽
- 2茶匙糖
- 2個大雞蛋
- 2杯酪乳*
- 3湯匙黃油(融化)
如何做到這一點
- 如果您想讓煎餅保持溫暖以便一次全部食用,請將烤箱加熱至200°F。
- 在一個大碗裡,結合麵粉,發酵粉,蘇打水,鹽和糖。
- 將雞蛋,酪乳和黃油攪拌在一個小碗裡。 合併混合物並攪拌至光滑,但不要過度。
- 根據您的範圍,在中低熱量或更低的溫度下加熱扒爐。 我使用的是相當熱的燃氣灶,所以我將它移動到最低設置的上方一個凹口處或使用鑄鐵擴散器。
- 使用1/4至1/3杯量度,煮至頂部看到氣泡,並且邊緣看起來有些乾燥。 翻轉和棕色的另一邊。
- 如果需要,將薄煎餅移到平板或平底鍋中,並在預熱的200 F烤箱中保溫。
- 用黃油和糖漿服務熱煎餅。
*使用甜牛奶製作酪乳代用品的提示:對於每杯要求調味的酪乳,將1湯匙醋或檸檬汁放入1杯量杯中,然後將牛奶加入到一杯標記中。 讓牛奶靜置5到10分鐘,讓它有時間酸味。 在煎餅麵糊或其他食譜中使用它。
提示和變化
- 為了更簡單的早餐,前一晚準備麵糊; 蓋上碗,冷藏直到你準備做飯。
- 為了增加一點蓬鬆感,分別打蛋清並將它們折疊成麵糊,直至融合。
- 用中火或微波爐將糖漿放在平底鍋中加熱。 在微波爐中加熱1/2杯糖漿需要大約45秒的時間。
- 打頂思路:嘗試切碎的新鮮草莓,加熱果醬或蜜餞 ,酸奶油或酸奶加蜂蜜或果汁。
- 將剩餘的薄煎餅冷凍成單層,然後放入冷凍容器中,並用蠟紙分開。
- 要將冷凍薄餅加熱,放在烤盤上,在325°F烘烤8到10分鐘,或直到灼熱。 如果煎餅堅固,將它們放入烤麵包機並加熱至熱。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 93 |
總脂肪 | 6克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 70毫克 |
鈉 | 268毫克 |
碳水化合物 | 7克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 4克 |