杏子蜜餞和俄羅斯醬料為這款流行的俄羅斯雞肉配方增添了獨特的味道。 如果您願意，可以隨意使用桃子或菠蘿蜜餞。 無論是配料還是配料，這都成為世界上最簡單的慢燉鍋菜餚之一，而口味將口味運送到另一個地方。
你需要什麼
- 1瓶（16盎司）俄羅斯醬
- 洋蔥湯混合1個信封
- 1罐（10盎司）杏子蜜餞
- 4至6件雞肉
- 調味鹽和胡椒調味
如何做到這一點
- 將俄羅斯醬，杏子醬和洋蔥湯混合在一個碗中。 倒入crockpot。
- 撒上調味鹽和胡椒的雞肉。
- 將雞肉放在慢燉鍋裡，放在皮下。 低烹6到8小時（高3到4小時）。 無骨雞胸肉可能需要更少的時間。
提供建議
將雞肉放在熱熟的米飯上，放入醬汁。 添加蒸青豆或西蘭花滿足日常家庭餐。
專家提示
在烹調時間的一半左右，將一些杏乾加入雞肉中。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 245 |
| 總脂肪 | 12克 |
| 飽和脂肪 | 3克 |
| 不飽和脂肪 | 5克 |
| 膽固醇 | 70毫克 |
| 鈉 | 121毫克 |
| 碳水化合物 | 8克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 23克 |