這個簡單的食譜團隊與捲心菜燉番茄和洋蔥為美味和無憂無慮的慢燉鍋配菜。 西紅柿湯和燉西紅柿一起使捲心菜變得美味,而洋蔥和芹菜鹽則增添了風味。
將這種簡單的捲心菜放入肉或雞的主菜中。
你需要什麼
- 2罐(每罐14.5盎司)燉西紅柿
- 1罐(10 3/4盎司)濃縮番茄湯
- 1中等大白菜 ,粗切碎
- 1個中等大小的洋蔥切片
- 1/2茶匙芹菜鹽
- 1/4茶匙黑胡椒粉
如何做到這一點
- 結合crockpot中的所有成分; 攪拌混合成分。
- 低溫烹飪6到8小時,或者直到捲心菜變軟為止。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 151 |
總脂肪 | 5克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 34毫克 |
鈉 | 213毫克 |
碳水化合物 | 15克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 14克 |