雖然薄荷茶是摩洛哥人最喜歡的飲料，但也有人喜歡喝普通茶或其他草藥。 Sheba也被稱為苦艾或苦艾，以其苦澀的質量和藥用特性而聞名，但當用綠茶浸泡時，它非常芳香。 糖當然會對付苦澀。
嘗試使用下面Sheba食譜的摩洛哥綠茶，或者嘗試在經典的薄荷茶配方中加入一小枝或兩片草莓。
以下措施適用於一小撮茶。 根據個人口味調整糖份。 請注意，配方的方向簡化了浸泡過程; 使茶更傳統，見照片教程如何使摩洛哥茶 。
你需要什麼
- 1湯匙茶葉（綠色）
- 1或2枝sheba（小，苦艾或苦艾）
- 1/4杯糖
如何做到這一點
煮一些水。 用大約1/4杯水沖洗一個小茶壺。
加入茶葉和另外1/4杯開水。 漩渦鍋清洗和沖洗葉子，並丟棄水。
用一些開水沖洗sheba，然後用糖加入鍋中。 用1/2公升（約2杯）沸水盛滿鍋。 讓茶葉陡峭五分鐘或更長時間。
輕輕攪拌茶，倒入小茶杯，並提供服務。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 160 |
| 總脂肪 | 2克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 13毫克 |
| 鈉 | 13毫克 |
| 碳水化合物 | 34克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 4克 |