易墨西哥鼴鼠醬食譜

鼴鼠 (發音為兩個音節,moe-leh)是經典的墨西哥辣椒醬 ,起源於西班牙裔美國人時代。

它存在於全國各地的無數版本中,根據地理位置,家庭傳統和當地偏好在顏色,一致性,成分和使用方面各不相同。

鼴鼠最常用作雞肉醬,但豬肉或火雞也常用​​。 剩下的鼴鼠醬對製作辣醬玉米餅餡或用作大米,雞蛋和其他食物的調味品而言非常好。

你需要什麼

如何做到這一點

注意:傳統的烹飪方法要求在每個配料(研缽和研杵)中自行研磨每種配料,但攪拌機可以很好地完成這項工作。

  1. 在一個大鍋裡加熱豬油。 加入洋蔥和大蒜,煮至洋蔥半透明。 擱置。
  2. 在攪拌機中,將烤番茄與花生或花生醬一起食用。 加入牛至,肉桂,茴香,胡椒粒,百里香,丁香和可可粉並混合製成光滑的糊狀物。
  1. 將炒好的洋蔥和大蒜放入攪拌器容器中並再次烹製。 添加辣椒和葡萄乾,並混合成光滑的醬。
  2. 將除1/4杯以外的所有雞湯倒入一個大鍋中。
  3. 在一個單獨的小碗中,通過將masa和保留的1/4杯雞湯混合來製作麵醬。 將肉醬攪入肉湯中並打勻,直至光滑。
  4. 將加入的配料加入鍋中。 燜了1小時。 揭開並繼續烹飪,直到痣滿足您的喜好。
  5. 使用自製鼴鼠作為煮雞肉或火雞肉塊或熟豬肉塊的醬汁,如果需要,可以在每個部分撒上烤芝麻種子。 任何殘留的痣都可以倒在米飯或煎雞蛋上,或用作辣醬玉米餅餡醬汁。

傳統鼴鼠

傳統痣通常含有40種左右不同的成分,需要多天才能準備。

幸運的是,現在在墨西哥境內外,超級市場很容易找到稀釋和加熱後準備好的痣膏。

如果你感覺更加雄心勃勃,試試上面提供的大大簡化(雖然仍然美味)從頭開始的配方。

營養指南(每份)
卡路里 525
總脂肪 21克
飽和脂肪 7克
不飽和脂肪 8克
膽固醇 8毫克
1,425毫克
碳水化合物 74克
膳食纖維 10克
蛋白 16克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)