易燉餃子餃子

這些水滴餃子是豐盛的雞肉或燉牛肉的完美點睛之筆。 將一茶匙或兩片新鮮切碎的香菜加入麵團中,或加入韭菜或新鮮切碎的草藥混合物。

餃子在一鍋冒泡的燉菜上烹製蓬鬆的餅乾般的完美 。 它們也相對較輕。 唯一的脂肪是1湯匙黃油,加上足夠的牛奶來潤濕麵團。 它們是烘焙餅乾或酵母卷的不錯替代品,只需幾分鐘的準備。 只需將原料混合後放入冒泡燉肉中即可!

餃子也可以用餅乾混合物和牛奶製成。 看到該版本的餅乾混合餃子的食譜。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將麵粉,發酵粉和鹽混合在一個中碗中。
  2. 切開黃油直到混合。 攪拌牛奶,形成濕麵團。 它應該是一個厚厚的麵團,但很薄,從一個濕勺子掉下來。
  3. 加熱燉直到它煨。
  4. 將一勺柔軟的麵團倒在煨的燉菜上。 嘗試將餃子放到蔬菜上,以免它們沉入液體中。 煮10分鐘,然後蓋上鍋蓋,再煮約10分鐘。 攪拌幾次,以防止燉焦。

配方約8餃子,根據大小。

變化

營養指南(每份)
卡路里 74
總脂肪 4克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 5毫克
鈉 306毫克
碳水化合物 9克
膳食纖維 1克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)