易燉餃子餃子

這些水滴餃子是豐盛的雞肉或燉牛肉的完美點睛之筆。 將一茶匙或兩片新鮮切碎的香菜加入麵團中,或加入韭菜或新鮮切碎的草藥混合物。

餃子在一鍋冒泡的燉菜上烹製蓬鬆的餅乾般的完美 。 它們也相對較輕。 唯一的脂肪是1湯匙黃油,加上足夠的牛奶來潤濕麵團。 它們是烘焙餅乾或酵母卷的不錯替代品,只需幾分鐘的準備。 只需將原料混合後放入冒泡燉肉中即可!

餃子也可以用餅乾混合物和牛奶製成。 看到該版本的餅乾混合餃子的食譜。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將麵粉,發酵粉和鹽混合在一個中碗中。
  2. 切開黃油直到混合。 攪拌牛奶,形成濕麵團。 它應該是一個厚厚的麵團,但很薄,從一個濕勺子掉下來。
  3. 加熱燉直到它煨。
  4. 將一勺柔軟的麵團倒在煨的燉菜上。 嘗試將餃子放到蔬菜上,以免它們沉入液體中。 煮10分鐘,然後蓋上鍋蓋,再煮約10分鐘。 攪拌幾次,以防止燉焦。

配方約8餃子,根據大小。

變化

營養指南(每份)
卡路里 74
總脂肪 4克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 5毫克
306毫克
碳水化合物 9克
膳食纖維 1克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)