有幾種捷徑使其成為有史以來最簡單的雞肉麵條湯:使用來自烤肉雞的碎雞肉,使用商店購買的雞肉湯,以及使用拉麵的麵條,這些麵條一閃而過。 扔掉鹹味的小包雞味粉,自己煮麵條。 你會對這美味的湯感到激動,它的速度有多快。
你需要什麼
如何做到這一點
- 取出烤肉雞的所有肉。 將雞肉的皮膚和骨頭以及其他一點點都留下。 把肉切成一口大小的小塊。
- 將雞湯放在一個大鍋裡,加入烤肉雞的所有骨骼和皮膚,以及胡蘿蔔,芹菜和洋蔥。 帶來一個煨,部分覆蓋。 燉約20分鐘。
- 同時,用另一個大鍋加水,輕輕鹽,並在另一個燃燒器上煮沸。 煮熟拉麵(丟棄調味包),直到幾乎沒有嫩,攪拌,使它們分開。 一會兒就倒入漏勺中。
- 20分鐘後(如果有時間,可以將它煮至45),將肉湯通過篩子過濾到煮好麵條的鍋中。將蒔蘿和預留的碎雞肉放回鍋中。 用鹽和胡椒調味。 攪拌麵條,並在碗裡趁熱食用。
注意 :如果你有新鮮的蒔蘿,請使用它! 加倍金額。
孩子們可以做什麼 :切碎雞肉,剝開胡蘿蔔。 如果蔬菜足夠大,請切片。
Rotisserie雞
烤雞是忙碌的廚師最好的朋友。 你可以用肉從玉米餅餡捲到玉米餅,玉米餅到烤寬麵條,砂鍋湯,燉沙拉。 呃,我們認為這幾乎是所有的東西(不包括甜點)。 一旦肉用完或從雞身上取下,您可以在雞肉湯中煨下骨頭和皮膚,製成一種美味的雞湯,您可以在很多不同的食譜中使用,包括平底醬和意大利調味飯,以及許多以前列出的菜餚。
現在幾乎每個超市都可以買到烤肉雞,更不用說價格俱樂部了,更不用說波士頓市場了,這裡到處都是,而且有真正多汁的烤雞。 而且在一些地方,它們價格低廉,通常與生雞肉差不多。 我們喜歡從頭開始製作食物,但當我們看到它時,我們知道一個好的捷徑,而烤肉雞隻是這樣。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 405 |
總脂肪 | 18克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 7克 |
膽固醇 | 105毫克 |
鈉 | 1,305毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 39克 |