油炸的蛋捲

Carla的油炸雞蛋捲充滿了白菜,蔥,切碎的肉或蝦的完美調味組合。

切絲捲心菜和大蔥在用蛋捲包裝紙捲起之前先進行調味和炒。

加入切碎的胡蘿蔔或其他蔬菜填充,並使用您選擇的切碎的肉或蝦。

另見: 拉豬肉蛋捲,烤或炒

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將花生油放入12英寸(或更大)的炒鍋或12英寸(或更大)的煎鍋中。 加入捲心菜和蔥,用油塗抹。
  2. 將鍋放在高溫下炒約3分鐘,或直到捲心菜變軟。 加入醬油,紅糖和切碎的肉或蝦,繼續攪拌1分鐘,或直到蔬菜根據需要煮熟。
  3. 讓蔬菜和肉類混合物冷卻一下,然後根據包裝上的指示填充包裝紙。
  1. 同時,在深煎鍋中加熱花生油或在深鍋或炒鍋中加入約2英寸的花生油。 加熱至370°F。
  2. 當所有的蛋捲都捲起時,將其中的一些添加到油中; 不要擁擠。 投入越多,降低油溫越多。 如果溫度不能很快恢復,蛋捲會吸收更多的油。
  3. 煮至包裝金黃色,約1至2分鐘。 當它們看起來幾乎像你想要的那樣變成褐色時,用開槽的勺子將它們取出並排出紙巾。 配上糖醋和/或芥末。

卡拉的筆記

也可以看看

營養指南(每份)
卡路里 77
總脂肪 6克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 2克
膽固醇 44毫克
206毫克
碳水化合物 4克
膳食纖維 1克
蛋白 3克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)