法國蘋果餡餅格蘭諾拉麥片充滿了軟蘋果,葡萄乾,椰子,當然,燕麥! 叫我瘋了,但我喜歡軟烤格蘭諾拉麥片。 格蘭諾拉麥片的咀嚼使我想起了我以前小時候吃過的美味嚼格蘭諾拉麥片棒。 這種格蘭諾拉麥片的靈感來自我們非常喜歡的格蘭諾拉麥片(Raspberry Field Farm),當我們在哈德遜山谷上大學時,我們經常吃它。 他們的蘋果派格蘭諾拉麥片是如此獨特。 它的味道與蘋果派完全一樣,柔軟可口。
你可以很快地將這種格蘭諾拉麥片甩開,特別是如果你買了乾蘋果片,並且不像我一樣在家裡自己做。 蘋果採摘季節裡,我們的房子裡有很多蘋果! 我試圖用我能想到的所有方式來使用它們! 蘋果油條和鬆餅在我們家爆炸了! 如果你願意的話,你可以自己幹蘋果。 只要剝皮,核心,並砍蘋果。 將它們放在烤盤上,讓它們在200 F烘箱中乾燥約1.5小時。 將它們從烤箱中取出,讓它們冷卻一下,然後在任何需要幹蘋果的食譜中使用它們!
這種格蘭諾拉麥片是美味的酸奶或牛奶。 這也使得任何時候快速和美味的點心! 只要把它放進你的包裡,然後拿去吃早餐! 你也可以一邊喝一杯蘋果酒桑格利亞汽酒一起吃!
你需要什麼
- 2 1/2杯燕麥(老式)
- 1杯幹蘋果(切碎)
- 1/4杯加糖的椰子片
- 1/2杯葡萄乾
- 1杯脆米糊
- 2/3杯蜂蜜
- 1/2杯楓糖漿
- 2茶匙肉桂
- 1/4茶匙五香粉
- 1捏鹽
- 8湯匙黃油
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350°F。
- 在一個大碗裡,把燕麥,幹蘋果,脆米片,椰子和葡萄乾攪拌均勻。 確保它們混合良好,好東西分散在整個燕麥中。
- 將蜂蜜,楓糖漿和黃油加入燉鍋。 在培養基上加熱約5-6分鐘。 偶爾用木勺攪拌。 它會起泡一點,那沒問題。 將香料混合到蜂蜜混合物中直到它們完全結合。
- 將熱蜂蜜混合物淋在燕麥混合物的頂部,並用橡皮刮刀混合,直到燕麥完全被覆蓋。
- 將混合物鋪展到一個薄薄層上的大型平底鍋上。 烘烤約15-20分鐘。 讓格蘭諾拉麥片冷卻,然後放入密封容器中。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 471 |
總脂肪 | 21克 |
飽和脂肪 | 12克 |
不飽和脂肪 | 6克 |
膽固醇 | 69毫克 |
鈉 | 79毫克 |
碳水化合物 | 66克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 10克 |