烤釀的西紅柿配藍紋奶酪食譜

這些烤西紅柿味道濃郁，但製作簡單。 記得為這個食譜尋找大熟的西紅柿。

你需要什麼

• 4個大西紅柿，切成兩半，並播種
• 1/2杯/ 120毫升碎藍紋奶酪
• 1/3杯/ 80mL
• 帕爾馬干酪
• 2湯匙/ 30毫升橄欖油
• 2湯匙/ 30毫升新鮮
• 羅勒或牛至，切碎

如何做到這一點

1. 預熱燒烤中等熱量。
2. 從西紅柿中挖出種子。
3. 將奶酪和羅勒組合在一個小碗裡。 用混合物填充西紅柿。
4. 用橄欖油頂上每個番茄。
5. 將西紅柿皮放在一次性箔片鍋或三重厚箔片上。
6. 煮12-15分鐘，直到西紅柿開始軟化，奶酪融化。
7. 從烤架上取下並上桌。

營養指南（每份）
卡路里	83
總脂肪	7克
飽和脂肪	3克
不飽和脂肪	3克
膽固醇	9毫克
鈉	164毫克
碳水化合物	2克
膳食纖維	1克
蛋白	3克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）