曬乾的西紅柿是增加鷹嘴豆泥的一點變化的最終方式。 曬乾的番茄鷹嘴豆泥是最流行的口味之一，非常容易製作！
你需要什麼
如何做到這一點
- 在食物處理器中 ，將所有成分和過程結合起來，直到光滑和奶油狀。 如果鷹嘴豆的稠度太濃，則加入1湯匙水直至達到所需的一致性。
- 立即用熱皮塔餅麵包 ，蔬菜或皮塔餅薯片即可曬乾番茄鷹嘴豆泥。 存放在冰箱內的密封容器中。 太陽曬乾的番茄鷹嘴豆泥可以提前兩天製成。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 78 |
| 總脂肪 | 3克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 40毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 3克 |