這些Chipotle火雞胸肉烤得很慢,並烤成奇妙的Chipotle醬。 你會喜歡它們是多麼溫柔和美味。
你需要什麼
- 1 2至3磅(900至1300克)火雞胸
- 8瓣蒜,分裂
- 1/3杯(80毫升)楓糖漿
- 2
- 阿斗波醬中的Chipotle辣椒
- 2湯匙(30毫升)植物油
- 1湯匙(15毫升)醬油
如何做到這一點
- 將楓糖漿,辣椒辣椒,植物油和醬油在攪拌機中混合。 混合直至平滑。
- 在火雞胸部的皮膚下工作大蒜丁香。
- 預熱燒烤並準備間接燒烤。 將火雞胸部放在烤架的未加熱部分。 燒烤1至1個半小時,每隔15分鐘刷上一份Chipotle醬。
- 完成並提供服務後,從烤架上取下。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 637 |
總脂肪 | 22克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 216毫克 |
鈉 | 2,571毫克 |
碳水化合物 | 47克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 63克 |